Bacalhau acamado em grelos e gambas |  |  |
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| Autor: Ana Estrela |
| Terça-feira, 07 Fevereiro 2012 14:25 |
Ingredientes (2 pessoas) 160g de Bacalhau demolhado 300g de Grelos cozidos 150 g de Gambas descascadas Broa de Milho q.b 2 dentes de alho Pimenta e Sal q.b Azeite q.b
Preparação Disponha os grelos escorridos num pirex. Depois do bacalhau cozido, lasque grosseiramente sobre os grelos juntamente com as gambas, sobreponha novamente com grelos. Finalize com broa de milho e regue com azeite e tempere a gosto. Vai ao forno 45 minutos, a 190 graus.
Sugestão Acompanhe com batata a murro.
Informação Nutricional 288,5 Kcal 35,32g Proteina 2,59g Gordura 30,15g Hidratos de Carbono |