RECEITAS

Empadão fingido de atum (4 pessoas)
Peixe
Empadão fingido de atum (4 pessoas)
Ana Estrela | 17/10/2012
Espetada de lulas com manga (4 pessoas)
Peixe
Espetada de lulas com manga (4 pessoas)
Ana Pedro | 13/08/2012
Salmão fumado com espargos verdes
Entradas
Salmão fumado com espargos verdes
Ana Estrela | 25/07/2012
Bifes de peru recheado com queijo fresco e manjericão (4 pessoas)
Carne
Bifes de peru recheado com queijo fresco e manjericão (4 pessoas)
Ana Pedro | 2/07/2012
Salada tradicional
Saladas
Salada tradicional
Ana Estrela | 16/05/2012
Salada de frutos vermelhos
Saladas
Salada de frutos vermelhos
Ana Pedro | 16/05/2012
Salada de lulas com pimentos assados e molho de coentros (2 pessoas)
Saladas
Salada de lulas com pimentos assados e molho de coentros (2 pessoas)
Ana Estrela | 27/04/2012
Salada Vegetariana
Saladas
Salada Vegetariana
Ana Pedro | 18/04/2012
Pudinzinho de Tofu (4 pessoas)
Sobremesas
Pudinzinho de Tofu (4 pessoas)
Ana Estrela | 11/04/2012
Receita especial Páscoa
Carne
Receita especial Páscoa
Ana Pedro | 3/04/2012
Pimentos recheados (4 Pessoas)
Carne
Pimentos recheados (4 Pessoas)
Ana Estrela | 21/03/2012
Panacotta de Frutos Silvestres Light (10 pessoas)
Sobremesas
Panacotta de Frutos Silvestres Light (10 pessoas)
Ana Estrela | 6/03/2012
Pão tostado com queijo cabra e mel (2 pessoas)
Entradas
Pão tostado com queijo cabra e mel (2 pessoas)
Ana Pedro | 29/02/2012
Frango de laranja com puré de couve-flor (4 pessoas)
Carne
Frango de laranja com puré de couve-flor (4 pessoas)
Ana Pedro | 23/02/2012
Receita especial São Valentim
Peixe
Receita especial São Valentim
Ana Pedro | 10/02/2012
Pescada no forno com espinafres (1 pessoa)
Peixe
Pescada no forno com espinafres (1 pessoa)
Ana Estrela | 10/02/2012
Maçãs caramelizadas
Sobremesas
Maçãs caramelizadas
Ana Estrela | 7/02/2012
Beringela recheada (2 pessoas)
Carne
Beringela recheada (2 pessoas)
Ana Pedro | 7/02/2012
Bacalhau acamado em grelos e gambas
Peixe
Bacalhau acamado em grelos e gambas
Ana Estrela | 7/02/2012
Cogumelos recheados
Entradas
Cogumelos recheados
Ana Pedro | 7/02/2012

ARTIGOS

Ana Estrela
Destaque da Semana: Castanhas
02 Novembro 2012, 19.39
Ana Estrela
Faça do seu alimento o seu medicamento
25 Outubro 2012, 17.10
Ana Pedro
Atividade Física: Adaptação a um novo estilo de vida
05 Setembro 2012, 12.05
Ana Estrela
Destaque do mês: Atum
05 Julho 2012, 11.04
Ana Pedro
Interpretação na nova Roda dos Alimentos Portuguesa
13 Março 2012, 22.37
Ana Estrela
Fatores cruciais de uma alimentação saudável
10 Fevereiro 2012, 19.27
Ana Pedro
Definição e classificação da obesidade
10 Fevereiro 2012, 19.21


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