Retenção de água: sinta-se mais leve

A partir dos 45 anos, as mulheres são mais susceptíveis à retenção da água. Pés inchados e estômago saliente são motivo de queixas frequentes nesta fase da vida. A combinação de ingredientes activos presente no Turboslim Retenção de Água 45+ responde a estas necessidades específicas, promovendo a perda de peso e o bem-estar.

Depois dos 45 anos, o organismo feminino está mais vulnerável à acumulação de líquidos, armazenando mais água do que aquela que elimina. Este é um dos principais factores para o aumento de peso na etapa que antecede a menopausa.

O Turboslim Retenção de Água 45+, dos Laboratórios Forté Pharma, ajuda o organismo feminino a combater as sensações de retenção de água e inchaço, promovendo a perda de peso e o bem-estar.

A fórmula de Turboslim Retenção de Água 45+ associa ingredientes activos a extractos de origem vegetal. O freixo, o pé de cereja, o yam e a alcachofra limitam o excesso de água. Por sua vez, a cafeína e a associação crómio-zinco queimam as calorias. A romã e os minerais presentes na composição do produto conferem-lhe uma poderosa ação antioxidante.

A menopausa é um acontecimento natural e inevitável e para se sentir confortável é essencial manter um peso estável. Ter uma boa imagem fa-la-á sentir-se à vontade na sua vida pessoal, social e profissional. Por isso, a Forté Pharma deixa-lhe alguns conselhos que lhe permitirão controlar a retenção de água:

Não adicione sal à comida: a prioridade número um da dieta é evitar o sal e reduzir a ingestão de alimentos pré-preparados, conservas e biscoitos, que contêm uma grande quantidade de sal.

Beba água: para combater a retenção de líquidos, o ideal é beber mais, não menos! A ingestão de água em quantidade suficiente é fundamental para perder peso. A retenção de água leva ao excesso de peso. Recomenda-se a ingestão de 1,5 litros de água por dia, ou mais, caso pratique exercício ou em dias de calor.

Aumente a ingestão de alimentos ricos em vitaminas, minerais e fibras: farinha de trigo integral, frutas, legumes. Coma mais peixe e carne branca.

Eleve os pés: quando estiver sentada ou deitada, certifique-se que as pernas estão ao nível das ancas.

Refresque-se: no final do dia, passe os pés e as pernas por água fria.

Desporto: o movimento estimula a circulação sanguínea, fá-la suar e elimina os resíduos do corpo.

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